Jídelníček

6. ledna 2014 v 20:44 | Chloé |  Jídelníčky
Vstávání: 5:50
Snídaně: 6 ráno - dvě lžičky bílého jogurtu hollandie s vločkama + jablko
Svačina: asi kolem 11h - pár kousků melounu
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic
Tekutiny: zelený čaj, zázvorový čaj, voda

Pohyb: 1h a půl ve fitku - cardio (350 kcal spálených) + posilování pro zpevnění těla, kcal nevím :)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama