Jídelníček 7.1.2014

7. ledna 2014 v 19:49 | Chloé |  Jídelníčky
Vstávání: 5:50
Snídaně: 6h- míchaná vajíčka (2)
Svačina: 9:40- pár kousků okurky
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: 17:30- ryba (bílá) s několika olivama a rajčatama
Pití: voda, zelený čaje
Pohyb: hodina a půl ve fitku (cardio (běh 35 minut) + posilko)
2 kofeinové prášky (100 mg kofeinu v jednom)-rychlejc to spaluje..

Nic moc


Dobrá zpráva ale je, že mi v břiše kručí :D

Vaše Chloé
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Butterfly90 Butterfly90 | Web | 8. ledna 2014 v 5:45 | Reagovat

Hezký blog, nechceš spřátelit??? Kofeinové tablety??? A dají se použít jako třeba místo kafe nebo energy drinku???

2 Chloé Chloé | Web | 9. ledna 2014 v 17:22 | Reagovat

No jasně, v jedný tabletě je 100 mg kofeinu, víc než v kafi myslím.. Já kafe nesnáším a mám nízkej tlak, takže kdybych dodržovala správné dávkování a nebrala to kvůli rychlejšímu spalování, tak by mi pomáhal a nedělalo by se mi blbě... Mužem, až budu doma kouknu na Tvůj blog :))[1]:

3 vivien-for-ana vivien-for-ana | Web | 9. ledna 2014 v 17:39 | Reagovat

jj, plně souhlasím - i kdybych s tím vším skončila, bylo by to hubnutí stále mou součástí - dlouho neuspokojená touha - a vedlo by to k mé totální frustraci až možná k deprivaci ... a skončila bych jako neštastná troska (možná se přetvařující - jakože je happy - ale ve skutečnosti opak ... o5 bych jen přežívala a ve skutečnosti nežila - už to chci dokázat, vždyť jde pouze o pár dní odříkání si všeho - prostě to jen vydržet .... a pak začít konečně sklízet ovoce vší té námahy a užívat si života ...) snad se do toho brzy dostanu v plné síle - dnes sice nic moc, ale zlomila jsem v sobě cosi a vím, že se do toho zase dostanu ... Ještě jednou dík za Tvou podporu.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama